前列腺增生病人的自我保健方法

南昌首大医院 时间:2021-10-14

男科专家说说前列腺增不仅是老年人的常见病,现在很多中青年人也患上了不同程度的前列腺增,这给他们的工作生活带来了不小的影响,所以及时治疗是很关键的,治疗期间患者还可做一些自我保健的方法如:按摩会阴部另外还要多练习提肛,对病情的康复有很好的帮助。

坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1~2次,每次10~20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。

情绪乐观、及时排尿、保持大便畅通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起,要保持规律的夫妻生活同时不能过度,有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。此外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞。

按摩手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前进行。

提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。每日1~3次,每次10分钟。

以上方法前列腺增患者在日常生活中要多练习,对辅助治疗疾病会有很大的帮助,男科专家说前列腺增具有反复发作的特点,所以要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒对预防前列腺增的复发有一定的帮助。

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